我，不想念

上週的菜單很多朋友喜歡唷！

這週再度記錄分享我的菜單～希望大家都吃得開心！

 

 

週一

午餐：鮭魚蔬菜粥＋蒸三色蛋

晚餐：白米飯＋南瓜蒸肉＋蔥油雞＋紫菜湯

真空鮭魚肉 資訊傳送門

營養紫菜 資訊傳送門

支持在地白米 資訊傳送門

 

週二

午餐：蒜香麵線＋黃金泡菜（黃金泡菜是現成的）

晚餐：白米飯＋豬皮白菜滷＋涼拌小黃瓜＋貢丸湯

網購黃金泡菜 資訊傳送門

綜合貢丸組 資訊傳送門

 

週三

午餐：水餃＋滷味＋綜合火鍋料湯

晚餐：台式肉醬義大利麵＋綜合油醋生菜沙拉＋蘋果氣泡水

蔥阿伯水餃 資訊傳送門

超好吃義大利麵 資訊傳送門

台式肉醬 資訊傳送門

沙拉用油醋醬 資訊傳送門

 

週四

午餐：港式蘿蔔糕＋山藥豆腐蒸＋蛋花湯

晚餐：白米飯＋電鍋蒸雞＋涼拌雲耳＋大黃瓜魚丸湯

蘿蔔糕 資訊傳送門

支持茄定農會魚丸 資訊傳送門

 

週五

午餐：絲瓜蛤蜊麵線

晚餐：白米飯＋清燙大陸妹＋自製鹹豬肉＋番茄蘿蔔湯

 

週六

午餐：白麵條拌肉醬＋番茄蒸蛋

晚餐：燕麥飯＋海陸牛奶鍋

最好吃的關廟麵 資訊傳送門

火鍋湯底怎麼做 資訊傳送門

銀髮族必備燕麥片 資訊傳送門

 

週日

午餐：營養百菇粥＋涼拌青木瓜

晚餐：白米飯＋蒜泥白肉＋酒蒸蛤蜊＋味增湯

 

　本週參考食譜書：

點我看詳細書本目錄（菜單）

 

  近期熱門文章  

 台南超好玩飯店，根本遊樂園！

上班族必存！免費素材資源！

​​​​​​​ 超強集點APP，搭高鐵也能集！

​​​​​​​ 小資週報9月份好康懶人包

​​​​​​​ 想在家工作當老闆，先了解何謂一人公司